168娱乐网：哈市五院送您春节锦囊：假期娱乐不过“头” 防范脑血管病突发

中新网黑龙江新闻2月6日电(高军震 周芷含)天气寒冷、作息不规律、情绪高涨等等因素让节日期间反而成为需要特别警惕脑血管疾病突发的时期娱乐。哈尔滨市第五医院神经内科医生提醒，保持适度运动、健康作息、血压平稳，有益于保护“脑”健康。

脑卒中又被称为脑中风，是一种突然发作的脑血液循环障碍性疾病，具有高死亡率、高并发率、高致残率、高复发率的特点，为患者及家属带来了不小的负担娱乐。因此，脑卒中的预防在任何时候都不能松懈，不良的生活方式、任意改变服药量、天气的寒冷等都是诱发脑卒中的常见因素。哈尔滨市第五医院神经内科主任杨丛林建议广大市民朋友，在春节举家欢之时，除积极的控制血压、按医嘱服用降压药物外，还要做到少吃高油、高盐、高糖的饭菜，否则容易导致血脂异常，还要禁烟限酒；做到合理膳食，维持胆固醇水平稳定，预防糖尿病、高血压的发生，进而避免基础疾病损害血管，引发脑血管疾病；做到情绪稳定，情绪激动时交感神经兴奋、肾上腺素大量分泌，会导致血管收缩、血压升高，易损害血管；做到作息规律，可以在春节期间“忙里偷闲”的闭目养神和补觉，即便没睡着也有助于舒缓情绪、减慢心率、降低血压。

杨丛林主任提示，春节正处于寒冬季节，严寒可致人血管收缩，收缩后血管内血液随之变少，老年人血管弹性差，如此一来便会加重脑的供血不足，若是再加上患者本身又有高血压、高血脂、糖尿病等，还会加剧脑梗死的发生娱乐。这便要求老年朋友们外出前要做好防寒保暖措施，实时留意外部天气的变化，及时增添衣物，戴帽子、口罩等，以防受凉。-娱乐

脑卒中的早期发现和及时就医也是至关重要的一方面，可以在最大程度上减少疾病带来的脑损伤娱乐。杨丛林主任表示，当自身或他人突然出现了面部麻木、下垂或不对称表情、一侧或部分肢体绵软无力、言语障碍、剧烈头痛、视觉模糊等脑卒中的早期症状，请立即拨打急救电话，尽快就医，及时干预。(完)-娱乐