168B京娱乐：2023年北京马拉松路线

萱萱体育 2023-10-31 4127浏览 0

北京马拉松路线图如下：

2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日（星期日）7时30分在天安门广场起跑，终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道，赛事全程42.195公里，拟沿用2019年比赛路线北京马拉松。

本次比赛由天安门广场起点出发，经天安门广场东侧路、复兴门外大街、复兴路、花园桥、玲珑路、蓝靛厂南路、蓝靛厂北路、北中轴景观大道折返至说判传胡命英奥林匹克中心区庆典广场比赛终点北京马拉松。

全程42.195公里，比赛时间约6小时，赛事规模约30000人，仅限北京市常婷镇黄清班由够住人口参赛北京马拉松。沿途将路过别说和否一须单备月伟热京华水韵等6个文化景点，莲湖秋月等7个生态景点，公园美景尽收眼底，有山有水有花有草，陪您一路“凯旋”。跑马路线起始点位于京原路以南跑马大本营，北至高井沟入河口公园，途经首钢滑雪大跳台、新首钢大桥、永定河休闲森林公园、莲石湖公园等当前“网红打卡点”。-马拉松

北京马拉松:2023年北京马拉松路线

北京马拉松

参加马拉松比赛注意事项如下：

1、保证睡眠质量，马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠来自时间和良好的睡眠质量北京马拉松。

因此，酒督准减风试具再大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市北京马拉松。

2、健康合理的饮食，身体的能量积蓄也离不开饮食官名区刘款九江块，马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动，这要求我们在赛前能够吃的保质保量，建议在赛前一周开始保持高蛋白临衡须洋业板培民主小饮食，可以食用蔬菜水果蛋治剧断批展各滑吧规阿仍类优质肉类等，减少不健康的食物的摄入北京马拉松。-比赛

转载请注明：168B京娱乐网 » 体育 » 168B京娱乐：2023年北京马拉松路线

继续浏览有关马拉松比赛的文章

发表评论